Они точно знают, что активный и здоровый образ жизни - это не только занятия спортом в фитнес-клубах или домашние дела, но и обычные прогулки по улицам, паркам и лесным тропинкам.
Ученые утверждают, что скандинавская ходьба укрепляет 574 мышцы тела - рук, ног и спины. Кроме этого, занятия на природе успокаивают нервную и сердечно-сосудистую систему.
Всемирный День Северной (скандинавской) ходьбы 21 мая мокшанские Скандинавы как и положено встретили на пешем маршруте.
ЖКХ
28.07.2026
Внимание! Отключение водоснабжения
Культура
28.07.2026
С детства дружбой дорожи! Отмечаем Международный день дружбы
